箍

マインドセット




心の箍を外す3つの方法

こんにちは、服部です。

本日、奄美大島が梅雨入りしたとニュースで観ました。

6月なので全国的にも、もうすぐ梅雨に入りますね。

6月に限らず月の変わり目というのは、人が新しいアクションを起こす最適なタイミングです。

が、6月を過ぎると気持ちに少しずつ変化が現れてきます。

それは何かと言うと1年の半分が終わりますし、どんどん今年1年が終わりに近づいていくので、

「来年からでいいか」

と思うことが増えてくるということです。

そうです。これからの月の変わり目というのは、なかなか行動しづらい傾向に陥っていくというわけです。

実はこれは完璧主義な人ほど陥りやすくて、心の箍(タガ)が頑丈な人ほどそうなります。

今からやっても中途半端だと決め付けてしまうので。

※心の箍
あなたを束縛している、固定概念や常識、ルール

では、この心の箍を外すして何かをに始めるにはこれからどうすればいいのか?

今回はその3つのポイントをお伝えします。

1.3日坊主でいい

”継続は力なり”つまり、継続する者が勝利を手にする。

ウサギとカメの話のように、一般的にはそう言われます。

もちろん下積みは大事ですが、それ継続行動自体が、

夢や目標に向かって、最短で近づいていけるように

時間やお金、才能、エネルギーを投資しているか?

が重要なわけで、ただ闇雲に、意味のわからないことを継続してても、夢や目標には到達できません。

継続そのものだけにフォーカスしてしまうということは、危険な思考だということです。

ですので、上記の条件を満たしていないアクションは、できるだけ早くやめてしまうことが大事です。

という観点から、3日坊主は全然OKなんです。

むしろ、新しいことを3日閒も続けられた自分を褒めてあげればいいと思います(笑)

とりあえずやってみて、それが高い生産性のものかどうかを判断しましょう。

2.捨てる

断捨離ブームがありましたが、何かを捨てることや、やめることも方法の一つです。

捨てるか捨てないの基準は、決めた期限内に、”望むようなリターン”が手に入ったかどうかです。

複数登録しているメルマガやブックマーク、お気に入りに入れているブログ、定期購入している雑誌、本、人との付き合いなどですね。

つぎこんだお金や時間を大幅に上回るような、望ましいリターンがあったかどうかをじっくり考えて、ないものはすべて捨てるべきです。

あなたの頭や心にスペースや余裕がなければ新しいものを吸収することができませんからね。

ただ、正しい取捨選択をするにはスキルが必要です。

今まで、必要じゃないものを集めてしまったり、必要なものを手放してしまってる傾向がある人は、第三者に相談することをお勧めします。

3.すぐに反応が出ることをやる

リターンと同じように、何かをするには反応がないと継続はしんどくなるので、反応が計測できるものを実行することがお勧めです。

ブログのアクセスはいつになったら増えるのか?

ブログからの問い合わせは本当に来るのか?

と、お金もかけずにただボーっと待っていても、すぐに爆発的に結果が出るわけではありません。

それならば、すぐに反応が出ることをやりましょう。

・他の人のブログにコメントや質問をしてみる
・読者やお客さんにアンケートを実施してみる
・外に出て生のお客さんの反応に触れてみる
・ネット上でテスト広告を出して反応を見てみる
・モニターになってくれる人を募集してみる

といったことです。

思うような反応や結果が得られないということも、あたりまえのようにあるとは思いますが、何もしなければ、何も得られません。

現状を理解するのには十分な反応だと思います。

いかがでしたでしょうか?

僕の好きな名言の1つに

Do not fear mistakes. There are none.
(失敗を恐るな。そんなものはない。)

-Miles Davis-

というものがあります。

起こったことは、あなたの今の結果であって、それ以上の結果もそれ以下の結果も出ないんです。

失敗だと思うということは、それ以上の結果を出せると思い混んでいただけで、それはただの傲慢だと、僕は解釈しています。

あなたの心の箍をはずずきっかけになりましたか?

”自分を変化させること”を楽しんでください。


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